Tag Rugby-də hər oyunçu belində çıxarıla bilən lentlər daşıyır. Müdafiəçi lentlərdən birini çıxardıqda tutma baş vermiş sayılır və top müəyyən edilmiş qaydada komanda yoldaşına ötürülür.
Bu format təhlükəsiz giriş oyunu kimi uşaqlar, yeni başlayanlar və qarışıq qruplar üçün əlverişlidir; ötürmə, dəstək xətti və müdafiədə düzülüş kimi əsas reqbi bacarıqlarını öyrədir.